Sabato 30 maggio 2026 l’Ordine dei Fisioterapisti di Bologna Ferrara, insieme ad AIFI Sezione Emilia Romagna, sarà presente all'importante manifestazione Datti una mossa!, giornata che si inserisce all’interno della campagna dell’Azienda USL di Bologna per la promozione dei corretti stili di vita: attività fisica, alimentazione sana, niente fumo, poco alcol.
Come raccomandato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, rispettare corretti stili di vita significa ridurre il rischio di sviluppare malattie cronico-degenerative, una vera epidemia del terzo millennio.
Praticare con regolarità attività sportive almeno 150 minuti alla settimana aiuta a:
- aumentare la resistenza;
- aumentare la potenza muscolare;
- migliorare la flessibilità delle articolazioni;
- migliorare l’efficienza di cuore e vasi e la funzionalità respiratoria;
- migliorare il tono dell’umore;
- previene vari tipi di patologie tumorali tra cui il tumore del colon e il tumore alla mammella;
- prevenire riacutizzazioni da patologie croniche .
Un buon livello di esercizio fisico contribuisce ad abbassare i valori della pressione arteriosa, e quelli dell’ipercolesterolemia, a prevenire malattie cardiovascolari, obesità e sovrappeso, diabete, osteoporosi; contribuisce, inoltre, al benessere psicologico riducendo ansia, depressione e senso di solitudine. Vieni a trovarci a San Lazzaro di Savena _Bologna- presso lo stand dell’Ordine dei Fisioterapisti di Bologna e Ferrara, in cui saranno presenti anche fisioterapisti esperti rappresentanti di AIFI Sezione Emilia Romagna, per approfondire questi e altri temi legati alla tua salute!
Per il programma completo della manifestazione, vai alla pagina dedicata sul sito di AUSL Bologna
Scarica la locandina
